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Me cuido el cuerpo y la mente para ser la mejor escort

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Una vida relajada sin actividad física, en la que nuestro cuerpo pasa las horas sin ejercitar los músculos es altamente propensa a tener un atractivo mínimo tanto en hombres como en mujeres.

Esto es la parte que hoy queremos compartir con vosotros, pero no olvidar las consecuencias que también tiene la vida sedentaria en nuestra salud.

El deporte ayuda en movilidad articular, obesidad, habilidades corporales, infartos, sensación de mal estar y muy mucho en la baja de autoestima.

Nuestro corazón se fortalece, la serotonina y la dopamina se disparan y ayudan a desconectar así como a disminuir el estrés, créeme serás más feliz.

Por todo ello siempre es recomendable hacer deporte.

Me cuido el cuerpo y la mente para ser la mejor escort

 

En esta ocasión yo como escort me centro el los resultados que me aporta a nivel estético, que son muchos, y por supuesto físico.

Hay muchos deportes que te ayudan a conseguir el cuerpo de tus sueños, si los practicas de forma regular y con intensidad, pero para mí, el mejor y más rápido es el crossfit.

Os dejo la pista perfecta para que os podáis informar y situar en el espacio, así como valorar los cambios positivos y valiosos que vuestro cuerpo puede conseguir.

http://www.reebokcrossfitbcn.com/

Son los mejores de Barcelona, y te sentirás muy bien recibida incluso pueden personalizar tu entreno según tus necesidades.

Según la ciencia es un deporte de alta intensidad  que consigue quemar calorías mucha grasa y ganar masa muscular. Podemos decir que actualmente es el entrenamiento más popular en la sociedad por sus grandes y rápidos resultados.

¿Qué te aporta este deporte?

Me cuido el cuerpo y la mente para ser la mejor escort

 

Crossfit te trabaja más allá de la masa muscular. Te ofrece los atributos más deseados y perseguidos por las mujeres para tener un cuerpo bien definido, lógicamente de forma sana y funcional.

Para mi fue importante la mentalidad que te ofrece en cuanto a superación y motivación, los ejercicios simulan todas las actividades que hacemos en nuestra rutina diaria, van cambiando cada día  para que el cuerpo y la mente no se acostumbren y se puedan trabajan todas y cada una de las partes deseadas.

Es muy completo porque va combinando fuerza, resistencia, equilibrio y cardio lo cual hace posible perder peso de forma más rápida que cualquier dieta antes practicada, y definir tu cuerpo de forma sana y súper saludable.

Hay muchos estudios que han comprobado que los entrenamientos con peso libre dan mejores resultados a la hora de bajar peso, coger fuerza y definir musculatura.

Exactamente lo que todas deseamos.

Te lo recomiendo, ganarás fuerza, reducirás riesgos de corazón, tendrás piernas bien definidas, te cargarás de energía y además ayudaras a parar la perdida de calcio que padecemos las mujeres con la edad.

 

Te recomiendo te pases por crossfit la huella consultes con un entrenador tus inquietudes y deseos a obtener, perder peso, definir musculatura, corregir posiciones…el te sabrá hacer la tabla ideal o meterte en el equipo mas adecuado así como realizarte la dieta más adecuada.

Es todo un reto, muy dinámico y lo mejor de todo” los resultados valen la pena”

No olvides que la comunidad de crossfit suele tener un sentimiento muy arraigado de compañerismo con lo cual si estás un poco de bajón o sin fuerza ellos mismo te transmiten la energía para ayudarte a conseguir el cuerpo deseado.

Con crossfit la práctica del deporte se hace más interesante por los retos y metas que diariamente te marcan para superar.

Cuida tu mente y ellos te ayudarán a cuidar tu cuerpo.

 

 



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